Nicotinamid, auch bekannt als Niacinamid oder Vitamin B3, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im menschlichen Körper spielt. Es ist ein essentieller Bestandteil von zwei Coenzymen: Nicotinamidadenindinukleotid (NAD) und Nicotinamidadenindinukleotidphosphat (NADP). Diese Coenzyme sind an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und tragen zur Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit bei.
In Österreich ist Nicotinamid als Arzneimittel unter dem Namen NICOTINAMIDUM (HOM) erhältlich. Es wird in verschiedenen Darreichungsformen wie Tabletten, Kapseln und Injektionslösungen angeboten. Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene liegt zwischen 15 und 30 mg pro Tag.
Nicotinamid hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Einer der wichtigsten Vorteile ist seine Fähigkeit, die Energieproduktion im Körper zu unterstützen. Da es an der Synthese von NAD und NADP beteiligt ist, hilft es bei der Umwandlung von Nährstoffen aus der Nahrung in Energie. Dies trägt dazu bei, Müdigkeit zu reduzieren und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Ein weiterer Vorteil von Nicotinamid besteht darin, dass es zur Aufrechterhaltung einer gesunden Haut beiträgt. Es unterstützt die Produktion von Keratin, einem Protein, das für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Außerdem hat es entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne und Rosacea hilfreich sein können.
Nicotinamid spielt auch eine wichtige Rolle bei der Gesundheit des Nervensystems. Es trägt zur Bildung von Myelin bei, einer Schutzschicht, die die Nervenzellen umgibt und ihre Funktion unterstützt. Ein Mangel an Nicotinamid kann zu neurologischen Störungen wie Demenz und peripherer Neuropathie führen.
Die gesundheitlichen Vorteile von Nicotinamid erstrecken sich auch auf das Herz-Kreislauf-System. Es kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut zu regulieren und somit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Darüber hinaus unterstützt es die Funktion der Blutgefäße und fördert eine gute Durchblutung.
Obwohl Nicotinamid in vielen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Vollkornprodukten enthalten ist, kann es in einigen Fällen notwendig sein, zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Menschen mit bestimmten Erkrankungen oder solche, die bestimmte Medikamente einnehmen, können einen erhöhten Bedarf an Nicotinamid haben.
In Österreich gibt es keine genauen Statistiken über den Verbrauch von NICOTINAMIDUM (HOM) oder über Mangelerscheinungen in der Bevölkerung. Allerdings wird geschätzt, dass ein Mangel an Vitamin B3 in Industrieländern wie Österreich selten ist, da die meisten Menschen ausreichend Niacin durch ihre Ernährung aufnehmen.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Einnahme von Nicotinamid in hohen Dosen Nebenwirkungen verursachen kann. Dazu gehören Hautausschläge, Übelkeit, Erbrechen und Leberschäden. Daher sollte NICOTINAMIDUM (HOM) nur unter Aufsicht eines Arztes oder Apothekers eingenommen werden.
Zusammenfassend ist Nicotinamid ein wichtiger Wirkstoff, der eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. In Österreich ist es als NICOTINAMIDUM (HOM) erhältlich und kann zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit beitragen. Es ist jedoch wichtig, die empfohlenen Dosierungen einzuhalten und mögliche Nebenwirkungen zu beachten.